① お問い合わせ
お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡ください。
日程調整の前に、安全にカウンセリングを進めるため、現在の通院状況などについて確認させていただくことがあります。
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②初回面談
ご相談内容について詳しくお聞きしながら、お気持ちや問題の整理をしていきます。
ご本人のご希望もお聞きしながら、どのような方法が適しているのか一緒に考えて、今後のカウンセリングの進め方を検討していきます。
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③ 継続カウンセリング
【精神分析的カウンセリング】
通常、はじめに5回程度のアセスメント面接を行います。現在の困りごとだけでなく、これまでのご経験や家族歴、成育歴などについてもお聞きします。それは、現在の困りごとを多面的に理解し、より深く捉えるためです。
ご希望や必要に応じて心理検査を実施することもあります。
その後の継続的な面接の中で、これまで気づいていなかったこころの動きや、対人関係のパターンが見えてくることもあります。対話を通して、ご自身のこころの動きや感じ方、対人関係のあり方について理解を深めていきます。
こころへの理解が深まることで、これまで繰り返してきた苦しさや生きづらさが、少しずつ整理されていくことを大切にしています。
または
【トラウマケア（EMDR）】
過去のつらい経験が、現在も苦痛として続いている場合には、EMDRによるトラウマ治療を行います。
まず数回の面接を行い、現在の状態を確認し、準備が整った段階でトラウマ処理を行います。
ご相談者の方の状態が不安定な場合には、安全に進められるよう、グラウンディングを含めた準備を丁寧におこないながら進めていきます。
※カウンセリングの進め方は、お一人おひとりの状況に応じて異なります。
精神分析的カウンセリングを中心に進める場合もあれば、必要に応じてEMDRなどのトラウマケアを取り入れることもあります。